Å leve med fibromyalgi kan være en utfordring. Du må ta en dag av gangen, noen dager er ok, og noen dager er det slik at du helst vil holde sengen. I dag var det en slik dag, men jeg bestemte meg før jeg sto opp at jeg må ut og gå en tur uansett hvordan formen er. Da er det lurt og ikke ha for høye forventninger hvor lang turen blir.
Tur ble det, litt tungt i starten, men jeg var glad for at jeg gikk.
Jeg bestemte meg for å ha fokus på hvor fin en sommerdag kan være, og ikke hvor sliten og vondt jeg har det i kroppen.
Det ble en fin tur på ca 4 km. Fikk lettet litt på trykket i hodet, og kjenner meg bedre etter turen.
Men jeg vet at det ikke blir en topp dag, så resten av dagen blir det rolig og en del sofa
Jeg kom meg ut, så da er jeg fornøyd.